Animystic - Pinning,dirk / Münsberg,ina / Berg - Movies - UNITED POR - 4250148704193 - August 14, 2009
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Pinning,dirk / Münsberg,ina / Berg
Animystic

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Media Movies     DVD
Number of discs 1
Released August 14, 2009
EAN/UPC 4250148704193
Label UNITED POR UPM7770419
Genre Special Interest
Dimensions 140 × 190 × 14 mm   ·   200 g   (Weight (estimated))
Playtime 01:25:00
Region code Region 2   (Europa)
Language German  
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Track list

    1. Einleitung
    2. Warm-up I+ii
    3. Das Workout
    4. Stretching I+ii
    5. Kurzprogramme
    6. Bauch Intensiv
    7. Ruecken Intensiv
    8. Bauch & Ruecken Fuer Einsteiger
    9. Bauchtraining Mit Nackenrelax
    10. Bauch & Ruecken Kurzversion
    11. Einzeluebungen - Uebungen Fuer Die Bauchmuskulatur
    12. Crunch - Gerade Bauchmuskulatur
    13. Crunch Mit Nackenrelax
    14. Bauch & Beckenboden
    15. Schraege Bauchmuskulatur
    16. Rotation Bauch
    17. Seitliche Bauchmuskulatur
    18. Bauch Isometrisch
    19. Untere Bauchmuskulatur
    20. Crunch Intensiv
    21. Einzeluebungen - Uebungen Fuer Die Rueckenmuskulat
    22. Unterer Ruecken
    23. Ruecken & Beckenboden
    24. Bauch & Ruecken Statisch Level 1
    25. Ruecken-mobilisation
    26. Bauch & Ruecken Statisch Level 2
    27. Oberer Ruecken
    28. Rueckenstrecker
    29. Ruecken- Und Untere Bauchmuskulatur
    30. Ruecken Intensiv

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