Braulio J Aranda Bigott

Mentalmente Fuerte, Fisicamente en Forma Braulio J Aranda Bigott

"EL CONOCIMIENTO ES PODER" Muchas veces comenzamos acciones (Dietas, ejercicios, etc) saltándonos los primeros y más importantes pasos: descubrir tu propósito, comprender el cuerpo y cómo funciona, entender las barreras que nos encontraremos en el camino y cómo superarlas cuando estas aparezcan. Y luego, teniendo esa base de conocimiento, comenzar poco a poco a cambiar esos hábitos mentales que nos llevan a hábitos físicos, que resultan en sobrepeso, enfermedad, falta de energía y desánimo, lo cual tiene consecuencias negativas en todas las áreas de la vida. El orden y la secuencia de la guía, te lleva de cero al éxito en el tema de estar en forma. Resumido en 10 capítulos y algunas lecciones prácticas que serán muy importantes para lograr el objetivo. Cuando te vuelves MENTALMENTE FUERTE, retroceder jamás es una opción, y estar FÍSICAMENTE EN FORMA es totalmente posible. ¡Comienza Ahora!