Lizandro Estevez Jle

Estres, Enemigo Silencioso. Lizandro Estevez Jle

El estrés, es un enemigo con el muchas personas luchan en su diario vivir. Para ti que no encuentras solución, este libro tiene tips y consejos que te ayudarán. Muchas personas en todo el mundo están lidiando a diario con el estrés y quizás no están orientados de la forma correcta para lograr aliviar o calmar esta situación tan angustiante. Por ese motivo decidimos crear este libro, para brindarles esa ayuda que es tan necesaria y más hoy en día que hay tantos problemas. Están los problemas con lo de la pandemia, que a tantas personas se nos han muerto familiares muy cercanos y muy queridos. También están los problemas en el trabajo, en el hogar, padres contra hijos y viceversa, problemas en la calle y tantas dificultades mas que tenemos que afrentar a diario. Entonces a veces quisiéramos un consejo, una ayuda de alguien y no la encontramos. Por ese motivo está hecho este grandioso libro que lo puedes leer cuantas veces quiera y a cualquier hora del día o de la noche.Éste libro incluye ocho capítulos, donde podrás encontrar consejos para no estresarte tanto, también las causas del estrés, cuales alimentos te ayudan a aliviar el estrés, el estrés en los niños, en los adultos mayores y muchas cosas más que puedes hacer para liberarte de este monstro llamado estrés. Espero que te guste el contenido y nos leemos en la próxima.atte. Francisco y Lizandro Estévez.