Frank Adolfo Heredia Gómez

Sientete Bien Sin Dietas Ni Gimnasio Frank Adolfo Heredia Gómez

El presente libro pretende mostrar, de la mano de autores y de la experiencia personal y profesional del escritor, los elementos fundamentales de una Cultura Saludable. El estilo de vida, las costumbres, los hábitos, las creencias, que pueden coadyuvar con el estado de salud de las personas, en ocasiones, visualizado desde la enfermedad y no desde la prevención, en la cual toma vital importancia la promoción de la salud, como hábito de vida.74 Por medio de la actividad física planificada, la alimentación saludable, el desarrollo del espíritu, actividades de crecimiento personal, con el fin de prevenir enfermedades dependientes de estilos de vida, asumido por las personas en la actualidad, debido, entre otras cosas, a los avances tecnológicos que llevan a la población a ser cada día mas sedentaria. Tomando como base, la educación física y su importancia en la formación del niño, en las primeras etapas de su formación académica.