La Caminata Progresiva - Armando Sánchez Díaz Medina - Books - - 9798555501042 - January 24, 2021
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Armando Sánchez Díaz Medina
La Caminata Progresiva

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HK$ 127
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Este libro es un ejemplo de todas las alternativas que puedes encontrar en un programa sencillo de ejercicio bien organizado para personas de cualquier edad, desde los ma?s avanzados hasta los principiantes o inclusive para aquellos que nunca han realizado actividad fi?sica. El programa de La Caminata Progresiva que describo en el presente libro, pone a la caminata como el ejercicio principal, complementado por ejercicios de fuerza y flexibilidad para convertirlo en un programa completo de acondicionamiento que el lector podra? seguir por etapas.

Media Books     Paperback Book   (Book with soft cover and glued back)
Released January 24, 2021
ISBN13 9798555501042
Pages 132
Dimensions 152 × 229 × 7 mm   ·   185 g
Language Spanish  

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