Andreina Lionza Urdaneta

Guia De Cuidado De Salud, Fisica-Espiritual Para La Mujer De Avanzada Edad: Viva La Vida Andreina Lionza Urdaneta

GUIA DE CUIDADO FISICO MENTAL Y ESPIRITUAL PARA LA MUJER MODERNA ACTIVA DE AVANZADA EDADEste es un verdadero libro que te traerá balance de mente, cuerpo y espíritu. Te ayudará a mejorar tu vida, mientras tu y los que te asisten siguen los consejos de sus médicos, sus enfermeros, y en lo que se pueda, los que se proponen en este librito.

En este libro podrás llevar récords de: Detalles de tu cuidado diario y registro de tu salud física y mental. Notas Especiales - Pagina de historial medicoInstrucciones que sesea dejar en caso de emergencia - incluyendo cirujias- alergias. Registro de el 1 - 10 dolorRegistro 1 - 10 líquidosTu médico tiene espacio para escribir consejos y recomendaciones importantes para usted, sus asistentes y familiares. Medicamentos y dosisEjercicios de salud mental y sociales y su compromiso semanal de hacer algo nuevo cada semanaConsejos y guia de como motivarme de nuevo y empezar a vivir mejorComo lograr hacer nuevas amistades y vivir una vida felizHidratacion y Cantidad de agua diariaFuturas Citas Médicas y registro y notas de de nuevo tratamientoRegistros - Nivel de azúcarRegistro de Presión SanguíneaHygiene - Cambios de desechables al diaEjercicios mentales y físicosPlanemaiento de menu mensualLibro de récords de contraseñas o passwords por si acaso tiene que ir al hospital en corto avisoDia de la próxima cita médicaPaginas para motivarte a tu cuidado y amor propioMeditaciones gratis para el estress y enciedad para dormir mejorMeditaciones gratis para concervar ti salud y fortalezaMeditaciones para crear mas energiaRegistro de peso y medidas antes y al terminar este libritoNutricion Diaria y planeamiento de menu por 4 semanas Desayuno Almuerzo Meriendas Cenas
Salud Mental Y Mejor SuenoLe enseñamos como quererse a usted misma más y hacer actos de propioVida social y cómo lograr nuevas amistadesPaginas bellisimas para colorear, pintar y calmar tu estrés y ansiedad y ocupar tu mente en cosas bonitas y no en el pasado triste o pensamientos atormentantesCuando te sientas sola entra en facebook en nuestra página para que te conectes con todas las Damas preciosas como tu y hagas nuevas amigas en nuestra comunidad que te espera con amor.
Este libro te inspirará a vivir lo que te queda de vida en alegría y ricura. Y yo voy a soñar que mis libros viajaran lejos por todo el mundo llegando a las casitas de las Divas bellas como tu. Este libro es tu nuevo asistente y aqui compartiré la filosofía que mantiene a Emma viva, brillante, alegre y bailadora a sus 86 años. Usaremos algunos ejemplos y dichos de Emma para que todas las Divinas Divas de la edad de Emma y aun mayores puedan vivir una vida plena, feliz, alegre y sana hasta el ultimo dia de sus vidas. Y como dice Emma, que todo les resbale

Con este libro tienesA mano lo necesario en caso de emergenciaSerenas Y calmantes paginas de colorearEjercicios Para Tu MenteEjercicios Para atraer nuevas amistades y tener una visa social brillanteLos records de todos tu alimentación y cuidados diarios por dos a tres meses
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Andreina Lionza Urdaneta
La Terapista Espiritual