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El Manual de la Compra Inteligente Pablo Ojeda
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El Manual de la Compra Inteligente
Pablo Ojeda
Cuando trabajamos de 8 a 15 horas, y a veces por la tarde, la planificación de comidas es esencial. Si no hemos programado las ingestas semanalmente podemos caer en el error de ir al supermercado a las las tres y media de la tarde. El problema es que a esa hora nos comemos cualquier cosa y, especialmente, los alimentos ricos en grasas y azúcares y procesados, pues no queremos hacer la comida.
Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, análisis de etiquetas, tipos de alimentos, etc. Se centra en comer sano, en la planificación de las compras y la despensa y ofrece un método para tener preparadas las comidas antes de llegar a casa
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| Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
| Released | March 21, 2023 |
| ISBN13 | 9788418965197 |
| Publishers | Almuzara |
| Pages | 192 |
| Dimensions | 150 × 220 × 10 mm · 272 g |
| Language | Spanish |
