Sohaib Bin Nawaz

Menu o prescrizione? A voi la scelta! Sohaib Bin Nawaz

Il peso corporeo fa parte della vostra personalità, può essere quello che inconsciamente infrange l'impressione più profonda. Fa anche parte del tuo profilo di salute, sicuramente quello che è interconnesso con la maggior parte delle condizioni. Mantenere il peso corporeo entro limiti ottimali, la personalità entro un aspetto attraente e l'IMC entro un range sano è vitale ma difficile. È difficile solo perché ci sono numerosi programmi là fuori, tutti con grandi promesse. Alcuni troppo belli per crederci, altri troppo difficili da rispettare. Ciò che distingue questo libro da tutti quei programmi sei tu. Sì, TU. Poiché questo libro è stato scritto per te ed è progettato specificamente per il tuo corpo. Tutti i programmi che si concentrano sul perdere peso o sul costruire il corpo hanno i loro pro e contro. Quello di cui hai bisogno è una guida che ti aiuti a decidere queste cose, TU, per il tuo corpo. Voglio che tu diventi il tuo nutrizionista personale e questa è la ragione numero 1 per cui ho scritto questo libro. Questo libro vi dirà come pianificare il vostro menu per evitare una moltitudine di prescrizioni. E anche molti cosmetici. Vi condurrò in un viaggio dalle basi della dieta e della nutrizione fino ai consigli da esperto per gestire il vostro peso.