Marc Lunel

Defends ta copine !: Les conseils pour reellement proteger celle que tu aimes et etre plus epanoui dans ton couple Marc Lunel

- Dans ce livre de self-defense, l'auteur transmet des conseils aux hommes amoureux afin qu'ils puissent correctement protéger leurs partenaires contre des inconnus ou des proches toxiques. Après avoir lu ce livre, tu auras les clés en main pour: protéger la femme que tu aimes dans votre quotidien;éloigner les personnes toxiques de ton entourage;identifier et éviter un danger;correctement survivre à une agression;décider de porter plainte. SOMMAIREIntroductionHistoire de l'auteurPourquoi ce livre ?PréambulePartie 1: La mauvaise copineChapitre 1: La confianceChapitre 2: Le changementPartie 2: Les habitudes sécurisantesChapitre 3: Le profil d'une agressionChapitre 4: Des habitudes de préventionChapitre 5: La préparation mentaleChapitre 6: Ecarter le dangerChapitre 7: Se confronter au dangerPartie 3: Le moment tant redoutéChapitre 8: Le passage à l'actionChapitre 9: La fin des hostilitésChapitre 10: Se motiver à agirBilanEt si ce jour-là... ConclusionUn dernier motSources

Notes de l'auteur
L'auteur de ce livre encourage les femmes à apprendre à se battre et à se défendre pour défendre leurs partenaires, autrui ou elles-mêmes ! Cependant, quand certaines d'entre elles ne souhaitent pas le faire et préfèrent demander à leurs copains de les défendre, il faut pouvoir offrir à ces derniers des outils pour qu'ils puissent correctement les protéger.
C'est parce qu'il est amoureux qu'un homme voudra défendre sa bien-aimée, et non parce qu'il est "l'individu masculin" du couple.