Livio Trevisani

Deliziosi Frullati Detox Livio Trevisani

INTRODUZIONE


Cos'è la disintossicazione? Detox è fondamentalmente la pulizia dell'intestino e degli organi interni mediante un cambiamento di dieta.

I nostri corpi si disintossicano naturalmente ogni giorno. Il corpo ha un proprio sistema di pulizia che funziona costantemente: con l'urina, le feci, il sudore e con il respiro ci disintossicamo costantemente.

Assorbiamo le tossine dall'inquinamento, dai prodotti chimici e dagli additivi alimentari, ma anche dalla medicina e dal tabacco. Ma il peggior inquinamento è autoinflitto mangiando cibo spazzatura o combinazioni di cibi che non ci fanno bene. Il cibo rimane non digerito nell'intestino, causando la putrefazione, consentendo alle tossine di diffondersi nel flusso sanguigno attraverso la parete intestinale. Impegna i reni e il fegato, il cui compito è disintossicarci e ripulire queste sostanze.

Quando l'intestino e gli organi interni si congestionano, si verificano vari squilibri nel corpo e potresti sentirti svuotato, stanco, avere articolazioni doloranti e soffrire di insonnia. In molti casi, i terapisti nutrizionali consigliano di fare una disintossicazione prima di determinare una diagnosi, solo per rendere più facile vedere qual è il vero problema.

Perché disintossicare/pulire il corpo?

Quando il corpo è sovraccarico di tossine, trasferisce l'energia dal bruciare calorie per lavorare di più per disintossicare il corpo. In altre parole, il corpo non ha l'energia per bruciare calorie. Tuttavia, quando il corpo si sta sbarazzando in modo efficiente delle tossine, l'energia può essere utilizzata per bruciare i grassi. Devi prima liberare il tuo corpo dalle tossine per assicurarti che il tuo corpo possa metabolizzare al meglio il cibo che mangi senza lasciare rifiuti in eccesso, il che si traduce in un aumento di peso. I frullati aiutano molto in questo! Criteri per un ottimo frullato disintossicante A. Deve avere un bell'aspetto: mangiamo prima con gli occhi e nessuno vuole bere qualcosa che assomigli all'acqua di palude! B. Deve essere incredibilmente delizioso C. Deve essere ricco di nutrienti con ingredienti fantastici.