Ted Goleman

Relazionarsi con gli altri Ted Goleman

Cos'è che muove il mondo oggi?

Relazionarsi con gli altri è l'unione dei libri:

- Intelligenza emotiva

- Programmazione neurolinguistica (PNL)

- Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)

- Il segreto del carisma

- Parlare in pubblico

- Imparare le abilità sociali

Perché è importante essere emotivamente intelligenti?

Le persone devono capire che le loro emozioni possono influire negativamente o positivamente sugli altri. Generalmente, l'Intelligenza emotiva porterà a una vita equilibrata, perché aiuta a migliorare la tua vita in tutte le aree.

Pensieri, Emozioni e Comportamenti.

Sono tutti collegati tra loro e la Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è una forma di terapia psicologica che si occupa principalmente di come pensi a te stesso, al mondo e alle altre persone, e come ciò che fai influisce sui tuoi pensieri e sentimenti. È particolarmente indicata per affrontare problemi relativi all'ansia, alle fobie e alla depressione, aiuta nella risoluzione di problemi di aggressività, sensi di colpa, bassa autostima e stress.

Ecco alcuni temi trattati in questo libro:

- Capire cos'è l'Intelligenza emotiva e sapere come usarla

- Linguaggio del corpo

- Empatia

- Gestione della rabbia

- Fiducia in sé stessi

- Persuasione: come influenzare le persone con tecniche di PNL

- Manipolazione e Inganno

- Caratteristiche della terapia cognitiva standard

- Tecniche per riqualificare il cervello

- Gestire e superare stress, ansia, fobie, panico e problemi di salute mentale

- Che cos'è il carisma e chi è la persona carismatica

- Come influenzare le persone

- Empatia e comprensione

- Come conoscere, valutare e migliorare le tue capacità per migliorare l'autostima

- Esercizi che puoi fare per migliorare le tue abilità sociali

- Incontrare persone ...... E ALTRO ANCORA!

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