Deni Iseli

Auto-R flexion Comme Hsp Avec Dissociation Deni Iseli

Être un HSP (Highly Sensitive Person) et un HSS (High Sensation Seeker). Pour l'auto-réflexion, j'ai pris le temps, car cela ne se produit pas tout de suite. Comprendre ce que j'ai vécu ne va pas vite non plus. Je n'ai pas à me critiquer, je suis comme je suis. Être ouverte à ce qui peut ètre amélioré, oui. Il s'avère que l'adversité l'emporte émotionnellement sur les moments positifs. Sachant que je peux avoir un temps plus agréable après une période désagréable m'incite à continuer. Vivre le jour, ne pas seulement travailler sur mon passé et ne pas planifier mon avenir à l'avance de manière stricte, j'aime bien. Tout se passe à son rythme. Je suis consciente de comment je suis, de comment je pense et de comment je me sens: ma vie intérieure. Je suis également consciente de la façon dont les autres peuvent ètre, faire et penser: le monde extérieur. Cependant, cela commence par moi-mëme, comment je peux vivre en équilibre avec tous les stimuli possibles. La thérapie m'a montré entre-temps que je peux ètre moi-mème. Il faut beaucoup d'efforts pour ne pas vivre seulement avec l'esprit. J'ai dû réprimer mes sentiments dès mon plus jeune âge, mais je me rends compte qu'aussi des sentiments doivent ètre développés pour pouvoir profiter pleinement de la vie. Avec de la persévérance et en me concentrant sur ce que je considère vraiment important, je deviendrai de plus en plus équilibrée en tant qu'ètre humain. Je suis prète à m'accepter telle que je suis et à le montrer au monde extérieur. C'est parce que je suis maintenant heureuse d'ètre ultrasensible.