Frederic Deltour

"mandalas Des motions" Adulte Anti-Stress Frederic Deltour

"Livre de coloriage pour Adultes avec + de 60 Mandalas pour se détendre...
Avec en plus 60 Exercices Pratiques de pleine conscience et de Psychologie pour mieux comprendre ses émotions." L'Art Thérapie est une méthode efficace de gestion du stress, de ses émotions et de l'anxiété Grâce à ce livre vous pourrez prendre du temps pour vous, vous détendre et vous concentrer sur ces nombreux Mandalas.
Vous pourrez en plus découvrir et utiliser des techniques de thérapie puissante pour mieux comprendre vos émotions et surtout lâcher prise... Descriptif de ce livre de coloriage: - Des Dessins originaux et de qualités
- Plus de + de 60 Mandalas à colorier
- 60 Exercices de pleine conscience et psychologie
- Livre Grand format: 21.59 x 27.94 cm
- Chaque Mandala est imprimé sur une seule page
- Pour Adultes et Adolescents Vous trouverez grâce à ce livre un moment de calme et de sérénité, vous pourrez faire un travail d'introspection, vous détendre, lâcher prise et vous ressourcer...À vous de jouer !